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BODYSTYLING mit dem Redondo® Ball Plus Workshop von Gabi Fastner . Auch ein sehr wertvolles Training mit anderen Bällen. Beinhaltet Themen wieAufwärmen, Kraft, Ausdauer, Stabilisation, Balance und Entspannung.
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INDIAN BALANCE ist ein innovatives Trainingsprogramm, mit dem Ziel Körper und Geist in Harmonie zu bringen. Es ist ein Intensiv-Workout für die klassischen Problemzonen Rücken, Bauch, Beine & Po, mit sichtbaren Ergebnissen in kurzer Zeit.
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YOGA move ist eine moderne, auf den Westeuropäer modifizierte, Form des Yoga, mit respektvollem Umgang der Yoga Tradition, für Alle, die auf gesunde und effektive Art und Weise trainieren möchten.
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